
Жить на все сто: 6 книг о психологии долголетия
Что объединяет долгожителей, помимо количества прожитых лет? Возможно, дело не только в генах и привычках, но и в том, как они справляются со стрессом, строят отношения с окружающими и воспринимают собственный возраст. Собрали шесть книг, которые помогают разобраться в психологии долголетия.

Совет дня от главного редактора
Долголетие начинается не завтра. Оно начинается с того, что вы сделали для себя сегодня.




Цифра дня
Считаем то, что действительно интересно
тысяч лет прошло с тех пор, как люди начали пить молоко.
Читаем
Сегодня нам интересно вот это








Готовим
Проверено: будет вкусно

Без сахара, с финиками и семенами чиа

Без майонеза. С двойным белком

Антиоксидантный, с высоким содержанием клетчатки и омега-3

По рецепту из New York Times
Классическая шаурма
с майонезом и чесноком
250 ккал / 100 гр
Шаурма по-новому
с греческим йогуртом
210 ккал / 100 гр
Узнаем
Новое, заметное и любопытное
Угадываем
Разминаем не только аппетит
Проверяем
Узнаем себя чуть лучше

















