Молочные продукты вредят сердцу или защищают его?
Мы разобрались в 33 мета-анализах о связи молочных продуктов с сердечно-сосудистыми заболеваниями и здоровьем костей за вас. Рассказываем, что он показал — и почему ответ сложнее, чем «полезно» или «вредно».
Совет дня от главного редактора
Маленькие привычки создают большую жизнь. Выберите сегодня одну хорошую.
Цифра дня
Считаем то, что действительно интересно
года — столько дополнительных лет дарит сочетание здорового питания, сна и движения.
Читаем
Сегодня нам интересно вот это
Готовим
Проверено: будет вкусно
Без майонеза. С двойным белком
Антиоксидантный, с высоким содержанием клетчатки и омега-3
По рецепту из New York Times
С бананом и шоколадом — 30 г белка на порцию
Классическая шаурма
с майонезом и чесноком
250 ккал / 100 гр
Шаурма по-новому
с греческим йогуртом
210 ккал / 100 гр
Узнаем
Новое, заметное и любопытное
Сон, Тело
Можно ли отсыпаться на выходных 
Еда, Спорт
Что такое изотоники и как их пить 
Витамины, Тело
Витамин К: зачем нужен организму и где содержится Угадываем
Разминаем не только аппетит
Проверяем
Узнаем себя чуть лучше
