Виктория Зимина: молочка не виновата
Молочку начали подозревать буквально во всем: воспалении, отеках, акне, лишнем весе, проблемах с кишечником. Но что из этого действительно доказано медициной, а что мы просто слишком долго читали в соцсетях? Юлия Бордовских выясняет в разговоре с гастроэнтерологом Викторией Зиминой.
Совет дня от главного редактора
Не отнимайте у себя удовольствие ради здоровья. Ищите здоровье, которое приносит удовольствие.
Цифра дня
Считаем то, что действительно интересно
столько литров молока в год выпивает россиянин — вдвое больше мирового показателя.
Читаем
Сегодня нам интересно вот это
Готовим
Проверено: будет вкусно
По рецепту из New York Times
С бананом и шоколадом — 30 г белка на порцию
Высокобелковый — с греческим йогуртом
Без сахара, зато с семенами чиа
Классический яблочный пирог
с сахаром
210 ккал / 100 г
Облегченный яблочный пирог
без рафинированного сахара
130 ккал / 100 г
Узнаем
Новое, заметное и любопытное
Сон, Тело
Можно ли отсыпаться на выходных 
Еда, Спорт
Что такое изотоники и как их пить 
Витамины, Тело
Витамин К: зачем нужен организму и где содержится Угадываем
Разминаем не только аппетит
Проверяем
Узнаем себя чуть лучше
