
Что нужно знать об Оземпике и других препаратах для снижения веса и при чем тут белок
За последние годы резко выросло число людей, которые принимают агонисты рецепторов ГПП-1. Главный эффект таких препаратов заключается в том, что человек начинает есть заметно меньше. Но потребность организма в белке от этого не уменьшается. Разберемся, что об этом известно и что с этим делать.

Совет дня от главного редактора
Не отнимайте у себя удовольствие ради здоровья. Ищите здоровье, которое приносит удовольствие.




Цифра дня
Считаем то, что действительно интересно
млн тонн молока производят в мире за день — 3,1 тыс. перерабатывает «Логика молока».
Читаем
Сегодня нам интересно вот это








Готовим
Проверено: будет вкусно

Антиоксидантный, с высоким содержанием клетчатки и омега-3

По рецепту из New York Times

С бананом и шоколадом — 30 г белка на порцию

Высокобелковый — с греческим йогуртом
Классический яблочный пирог
с сахаром
210 ккал / 100 г
Облегченный яблочный пирог
без рафинированного сахара
130 ккал / 100 г
Узнаем
Новое, заметное и любопытное

Сон, Тело
Можно ли отсыпаться на выходных 
Еда, Спорт
Что такое изотоники и как их пить 

Витамины, Тело
Витамин К: зачем нужен организму и где содержится Угадываем
Разминаем не только аппетит
Проверяем
Узнаем себя чуть лучше













