Одиночество оказалось фактором риска болезней сердца

Китайские ученые выяснили, что субъективное ощущение социальной изоляции напрямую связано с повышенным риском дегенеративных заболеваний сердечных клапанов. Работа опубликована в Journal of the American Heart Association.

Исследователи проанализировали данные 463 тысяч человек, за которыми наблюдали 14 лет. Оказалось, что у одиноких людей вероятность поражения клапанов выше, даже если у них нет традиционных факторов риска: привычки курить, высокого давления или плохой наследственности.

Дегенеративные изменения клапанов (стеноз или регургитация) ведут к сердечной недостаточности и требуют сложных операций по замене. Постоянное чувство одиночества действует как хронический стрессор: организм находится в состоянии перманентного микростресса, что запускает воспалительные процессы. Со временем они повреждают ткани клапанов, ускоряя их износ.

Важный прояснить, что одиночество не зависит от количества контактов. Можно быть окруженным сотнями друзей в соцсетях, но чувствовать себя изолированным. Цифровое общение часто поверхностно и не дает той «биологической подпитки», которая нужна сердцу.

Авторы призывают врачей учитывать социальное благополучие пациентов при осмотрах. Одиночество — это корректируемый фактор риска. Борьба с изоляцией может замедлить прогрессирование болезни и отсрочить необходимость операции. Качество наших связей буквально определяет срок службы сердца.

Слышали новость? Путешествия тренируют сердце и повышают стрессоустойчивость.