Исследование: уличные игры в детстве укрепляют психику

Новое исследование, опубликованное в Journal of Child Psychology and Psychiatry, показало: дети 2-4 лет, которые чаще играют на свежем воздухе, реже сталкиваются с эмоциональными и поведенческими трудностями в последующие годы.

 

Ученые проанализировали данные 4151 ребенка — отслеживали симптомы психических расстройств в 4, 5, 6 и 8 лет. Учитывали как внешние проявления (агрессию, импульсивность, гиперактивность), так и внутренние (тревогу, депрессивные состояния).

Дети 2-4 лет, которые регулярно играли на улице, с большей вероятностью попадали в группу с низким уровнем симптомов и стабильной психикой вплоть до 8 лет. Каждый дополнительный день уличных игр в неделю в дошкольном возрасте увеличивал шансы на 6-14%.

Ученые исключили влияние пола, этнической принадлежности, образования родителей, хронических заболеваний и даже наличия парка в пешей доступности, чтобы выделить именно эффект уличных игр. Профессор Хелен Додд, возглавившая исследование, называет это простым и недорогим способом поддержать детскую психику.

Ранее выяснили: дети, которые едят мало фруктов и овощей, более тревожны.