Россияне переходят от лечения к профилактике и самостоятельному контролю показателей здоровья

Забота о здоровье в России постепенно выходит за рамки походов к врачу после появления симптомов. Люди больше следят за сном, питанием и физической активностью, используют гаджеты для контроля показателей и ищут способы подобрать заботу о себе под свои цели. К таким выводам пришел Яндекс, изучив потребительское поведение и результаты опроса 1500 россиян 18-64 лет.

Особое внимание россияне уделяют сну: 68% участников назвали качественный сон важной частью хорошего самочувствия, а 30% признались, что хотят улучшить его, но не знают как. При этом с 2021 по 2025 год число запросов о сомнологах выросло на 128%.

Другой заметный сдвиг — переход от лечения к профилактике. 68% опрошенных стараются предупреждать проблемы со здоровьем, а 21% проходили чекап за последний год. Более половины используют устройства или приложения для отслеживания показателей организма, причем 57% из них меняют привычки на основе полученных данных.

Одновременно растет запрос на персональные рекомендации. 69% участников хотели бы иметь трекер, который собирает данные об организме и помогает их анализировать. При этом самостоятельно делиться данными и сдавать анализы ради таких рекомендаций готовы 74% опрошенных, а платить за подобный сервис пока готовы только 14%.

Еще одна тенденция — гибридный подход: люди сочетают медицинскую помощь с поиском информации, домашними тестами, изменением питания и другими способами самопомощи. При этом 47% называют нехватку времени главным барьером для заботы о здоровье, а большинство опрошенных готовы пользоваться телемедициной.

Получается, здоровье все меньше воспринимается как отдельная сфера жизни. Оно постепенно становится набором ежедневных привычек, данных и решений, которые человек пытается подстроить под себя.

А вы знал, что молодые россияне выбрасывают еду чаще старшего поколения?