Психологи узнали, зачем мужчины слушают подкасты о ментальном здоровье

Мужчины слушают подкасты чаще женщин и сами их ведут чаще. Исследование, проведенное Йоркским университетом Святого Иоанна, показало: подкасты о психологии меняют мужское восприятие собственных проблем и помогают их решать.

 

Ученые опросили около 300 слушателей британского подкаста, созданного службой психологической поддержки для мужчин. В каждом выпуске ведущие и гости открыто говорят о потерях, отношениях, гневе, зависимостях и деструктивных мыслях.

Для многих мужчин такие передачи стали первым шагом к заботе о себе. Слушатели отмечают: они чувствуют себя понятыми, реже ощущают изоляцию и начинают пересматривать стереотипы о том, каким должно быть «настоящее мужское поведение».

Однако не все подкасты одинаково полезны. Часть из них, ориентированная на мужскую аудиторию, обсуждает статус, внешность и отношения в упрощенном ключе, предлагая готовые «лайфхаки». Это особенно привлекает молодых слушателей, которые ищут ориентиры, но при этом формирует у них искаженное представление о себе и окружающих. Получается, что подкасты могут и помогать, и мешать — в зависимости от того, какой контент выбирает слушатель.

Авторы подчеркивают: у подкастов огромное влияние на аудиторию, и когда речь идет о психологическом здоровье, использовать его стоит максимально ответственно.

Здесь мы собрали 5 любопытных подкастов про тело, психику и жизнь.