Теннис оказался лидером среди видов спорта по связи с долголетием

Если верить результатам масштабного исследования ученых из Дании и США, именно теннис сильнее других популярных видов спорта связан с более долгой жизнью. Работа опубликована в Mayo Clinic Proceedings.

Исследователи почти 25 лет наблюдали за более чем 8500 человек и сравнивали продолжительность жизни людей с разными уровнями физической активности. Самый впечатляющий результат показал теннис: его любители в среднем жили почти на 10 лет дольше, чем люди, ведущие малоподвижный образ жизни.

Далее в рейтинге расположились бадминтон (+6,2 года), футбол (+4,7 года), велосипед (+3,7 года), плавание (+3,4 года) и бег трусцой (+3,2 года).

Ученые предполагают, что преимущество тенниса и бадминтона связано не только с физической нагрузкой. Эти виды спорта предполагают постоянное общение и взаимодействие с партнером или соперником, а социальные связи сами по себе считаются важным фактором здоровья и долголетия.

Впрочем, авторы призывают не спешить покупать ракетку. Исследование было наблюдательным, поэтому оно не доказывает, что именно теннис продлевает жизнь. Не исключено, что свою роль сыграли и другие факторы, например, уровень дохода, состояние здоровья или образ жизни участников.

Слышали новость? Склонность к лишнему весу передается генетически чаще, чем считалось.