Люди живут дольше, но больше лет проводят с болезнями, выяснили ученые
Продолжительность жизни во всем мире растет, но дополнительные годы не всегда становятся годами здоровья. К такому выводу пришли авторы нового глобального исследования, опубликованного в The Lancet Public Health. Ученые обнаружили, что разрыв между продолжительностью жизни и периодом здорового старения увеличился почти во всех странах за последние десятилетия.
Исследователи оценили, сколько лет люди живут в целом и сколько из них — без серьезных болезней и ограничений. Оказалось, что за одно поколение этот разрыв вырос почти на два года: с 8,8 года в 1990-м до 10,7 года в 2023-м.
При этом средняя продолжительность жизни в мире увеличилась с 64,6 до 73,8 года, а продолжительность здоровой жизни — только с 55,9 до 63,1 года.
Самые большие различия между продолжительностью жизни и здоровьем оказались в странах с высоким уровнем дохода. Например, в США этот период составил около 14 лет, в Австралии — 13,9 года, в Канаде — 13,7 года. Развитые страны продлевают жизнь с помощью медицины, но предотвращать возрастные болезни удается далеко не всегда, отмечают ученые.
Исследование также показало гендерные различия: женщины в среднем живут дольше мужчин, но проводят больше лет с проблемами со здоровьем. В 2023 году разрыв между продолжительностью жизни и здоровьем у женщин составил 12,1 года против 9,3 года у мужчин.
Больше половины всех лет, прожитых в плохом состоянии здоровья, связаны с относительно небольшим числом хронических состояний. Среди главных причин ученые называют боли в спине и другие заболевания опорно-двигательной системы, депрессию и тревожные расстройства, возрастные нарушения слуха, травмы после падений и другие хронические болезни.
Авторы подчеркивают: главный показатель успешного старения — не только количество прожитых лет, но и их качество. В будущем здравоохранению предстоит уделять больше внимания профилактике болезней, контролю факторов риска и созданию условий для активного долголетия.
В нашей статье собрали дайджест исследований о том, как стать долгожителем.
