Висцеральный жир сам по себе не ухудшает работу мозга — исследование
Новое исследование показало: избыток висцерального жира (окружающего внутренние органы) сам по себе не связан со снижением когнитивных функций в пожилом возрасте.
Ход исследования:
- ученые проанализировали данные 1323 американцев старше 60 лет;
- уровень висцерального жира оценивался по комплексному индексу (VAT), учитывающему окружность талии, индекс массы тела и показатели липидного обмена.
- когнитивные функции проверялись тестами на память, беглость речи и скорость обработки информации.
Изначально обнаруженная слабая связь между высоким VAT и снижением скорости мышления полностью исчезла после учета следующих факторов: возраста, пола, образования и наличия сердечно-сосудистых или метаболических заболеваний (диабета, гипертонии).
Висцеральный жир — не самостоятельный фактор риска для когнитивного спада. Главную опасность представляют сопутствующие заболевания (диабет, гипертония) и социальные факторы (низкий уровень образования), которые часто сопровождают ожирение. Здоровье сердца и сосудов остается ключевым для сохранения здоровья мозга.
Важное уточнение: исследование не отрицает общего вреда висцерального ожирения для организма, но уточняет механизмы его влияния на мозг. Для профилактики деменции важнее контролировать артериальное давление, уровень сахара в крови и поддерживать интеллектуальную активность.
Ранее доказали, что дефицит витамина D оказался напрямую связан с тревогой и депрессией.
