Ученая из Перми предложила дополнить структуру эмоционального интеллекта

Эмоциональный интеллект (ЭИ) сегодня измеряют при приеме на работу, а также в судебной психиатрии и программах реабилитации. Но стандартные тесты оценивают лишь когнитивную составляющую: насколько точно человек понимает эмоции и умеет их анализировать. При этом не учитывается, чувствует ли он то, о чем говорит.

Кандидат психологических наук из Пермского Политеха Елена Расторгуева предложила ввести общепринятую модель новым элементом — эмоциональной сензитивностью, то есть способностью направлять внимание на свои чувства, удерживаться в контакте с ними, не подавляя и не заменяя переживание анализом.

Человек с утраченной чувствительностью может блестяще пройти тест на ЭИ, но при этом не ощущать собственных эмоций. Это делает его уязвимым: он хуже распознает стресс, дольше восстанавливается, чаще сталкивается с выгоранием. Его эмпатия может неожиданно пропадать в общении, а руководство другими — осложняться. Такое случается, например, при психологических травмах, когда активность зон мозга, отвечающих за эмоциональное переживание, объективно снижается.

Анализ психотерапевтических направлений показал: в них всегда присутствует этап глубокого проживания чувств, который не сводится к их осознанию или регуляции. Это доказывает, что способность чувствовать — самостоятельный базовый процесс. Новая модель может стать основой для более точной диагностики, способной отличать реальное переживание эмоций от их имитации.

Ранее выяснили, что увлечение селфи чаще говорит о тревоге, чем о нарциссизме.