У 37% россиян нашли генетическую предрасположенность к ожирению
Ученые центра MyGenetics проанализировали образцы ДНК почти 100 тысяч россиян и выяснили, как часто встречаются те или иные варианты генов, отвечающих за энергетический обмен и предрасположенность к разным типам нагрузок.
Выяснилось, что вариант GG, который связан с медленным сжиганием калорий и риском абдоминального ожирения при малоподвижном образе жизни, встречается у 37% участников исследования. Самый распространенный вариант — GA (47%), он дает умеренные показатели энергообмена: ни явной склонности к набору веса, ни ускоренного жиросжигания. Вариант AA, позволяющий эффективно перерабатывать жиры в энергию, оказался у 15% россиян.
Другой важный ген — ACE, от него зависит адаптация к разным типам нагрузок. 50% россиян имеют универсальный генотип I/D, позволяющий одинаково хорошо адаптироваться к любым видам спорта. Генотип I/I, связанный с выносливостью, нашли у 26%, а вариант D/D, дающий преимущество в скорости и силе, — у 25%.
Генетик Анастасия Сивакова резюмирует: «Большинство людей имеют промежуточные генотипы, обеспечивающие гибкий физиологический ответ на различные типы нагрузки. Следовательно, генетика задает диапазон адаптационных возможностей, однако предрасположенность к тому или иному виду спорта формируется в результате сложного взаимодействия генотипа, тренировок, среды и образа жизни, а не от одного или двух генов».
Слышали новость? Исследования не подтвердили эффективность интервального голодания.
