Почему в богатые чаще страдают от депрессии, объяснила психолог

Врач-психотерапевт Ирина Крашкина рассказала, что жители развитых стран с высоким уровнем дохода чаще сталкиваются с тревогой и депрессией, чем люди в развивающихся государствах. На первый взгляд это кажется нелогичным, но у феномена есть объяснение.

Дело не только в том, что в «богатых» странах лучше диагностируют психические расстройства, а люди чаще говорят о своих эмоциях. Там появляются новые факторы риска, которых нет в «бедных» обществах: социальная изоляция, высокая конкуренция, хронический стресс и потеря ощущения смысла. Комфорт и материальное благополучие не защищают от этого.

Та же закономерность работает и с посттравматическим стрессовым расстройством. В странах, где войн и катастроф меньше, люди переживают травмы тяжелее. То есть сами потрясения случаются реже, но последствия — сильнее.

Психолог подчеркивает: материальное благополучие не гарантирует эмоциональной устойчивости. Жители богатых стран живут в условиях информационной перегрузки, одиночества и постоянной гонки за успехом. Все это подрывает психическое здоровье.

Поэтому профилактика психических расстройств не должна сводиться только к индивидуальной терапии и приему лекарств. Важно укреплять социальные связи и формировать культуру заботы о себе и о других.

Тем временем японские ученые доказали: счастливые люди живут дольше.