От альтруизма к брокколи: эмпатам ближе здоровое меню

Дети, которые в раннем возрасте охотно помогают другим и проявляют доброжелательность, спустя годы питаются заметно здоровее сверстников.

Ученые наблюдали за развитием детей с рождения до 17 лет. Выяснилось, что высокий уровень так называемого просоциального поведения — эмпатии, альтруизма и готовности помогать без личной выгоды — связан с более частым соблюдением рекомендаций по потреблению фруктов и овощей в подростковом возрасте.

У детей, которые проявляли умеренную просоциальность в пять лет, к 17 годам оказалось на 46% больше шансов питаться правильно (по сравнению с детьми с самыми низкими показателями просоциальности). У самых заботливых и эмпатичных вероятность питаться правильно достигла 68%. Причем результат не зависел от пола ребенка, дохода семьи, образования родителей и других обстоятельств.

Почему так происходит, ученые пока не знают. Возможно, забота о других формирует более осознанное отношение к собственному здоровью, а также развивается в атмосфере эмоционального благополучия в детстве.

Конечно, исследование имеет ограничения: данные о поведении детей собирали по рассказам родителей, то есть влияние воспитания и среды не могли учесть полностью. Однако работа выделяется масштабом выборки и тщательным учетом социальных факторов. Получается, быть хорошим человеком полезно для здоровья.

Еще больше свежей и полезной информации о питании читайте в разделе «Еда».