Нарушения зрения провоцируют тревогу, предупреждают врачи
Проблемы со зрением напрямую влияют на ментальное здоровье, повышая риск развития тревожности и депрессии. Как сообщает офтальмолог Айгуль Отхозория, серьезные нарушения зрения ассоциируются с одиночеством, социальной изоляцией, беспокойством и страхом.
Исследование, проведенное сетью клиник 3Z и сервисом по поиску работы hh.ru, показывает: 57% работающих россиян испытывают стресс и ощущают снижение настроения из-за повышенной нагрузки на глаза.
«Зрение — это не просто функция, способность видеть окружающий мир, это одна из основ внутреннего равновесия человека… Хорошее зрение и здоровье глаз — залог уверенного взгляда вперед, устойчивого ментального состояния и полноценной активной жизни», — подчеркивает доктор Отхозория.
Советы для сохранения здоровья глаз:
- проверяйте актуальность рецепта на очки;
- используйте специальные очки для работы за компьютером;
- поддерживайте влажность воздуха 40-60% на рабочем месте;
- проходите осмотр у офтальмолога не реже раза в год;
Своевременная забота о зрении помогает предотвратить не только физические, но и психологические проблемы, сохраняя качество жизни и профессиональную активность.
А что, если в будущем проблемы со зрением будут решаться не очками, а вживленными чипами? В статье рассказали, как киборгизация меняет наше представление о теле и его границах.
