Музыка помогает быстрее справиться с укачиванием

Многие лекарства против укачивания действуют эффективно, но вызывают сонливость. Китайские исследователи предложили альтернативу в виде музыки. Оказалось, что правильный плейлист может значительно облегчить симптомы укачивания.

Ученые провели эксперимент с 30 добровольцами, которые ранее сталкивались с укачиванием. В симуляторе вождения участники испытали это неприятное ощущение, после этого их разделили на группы. Одни слушали музыку разных жанров, другие отдыхали в тишине.

Радостная музыка уменьшала неприятные ощущения на 57%, нежная — на 56%, а страстная — почти на 48%. Даже просто отдых без музыки давал эффект в 43%. Однако грустные мелодии не помогали — их влияние оказалось минимальным (40%), иногда оно усиливало дискомфорт.

По словам авторов, нежная музыка расслабляет мышцы и снижает напряжение, тогда как радостные треки отвлекают мозг, активируя систему вознаграждения. Измерения подтвердили: во время укачивания активность затылочной доли мозга становилась менее сложной и постепенно возвращалась к норме по мере восстановления.

Еще больше полезной информации об особенностях человеческого организма читайте в разделе «Тело».