Мозг достигает максимальной продуктивности в 55-60 лет

Хотя физическая форма, кожа и выносливость обычно лучше в молодости, новое исследование показывает: пик работы мозга наступает гораздо позже.

Австралийские ученые проанализировали данные о когнитивных способностях, включая память, скорость обработки информации, рассуждение и эмоциональный интеллект. Результаты показали, что многие психологические показатели достигают максимума в зрелом возрасте. Например, сознательность достигает пика около 65 лет, а эмоциональная стабильность — к 75.

По мнению исследователей, сочетание опыта, зрелости и накопленных знаний объясняет, почему в бизнесе, политике и других сферах руководящие позиции часто занимают люди старше 50 лет. При этом снижение некоторых способностей начинается лишь после 65, заметное ухудшение проявляется после 75.

Люди старшего возраста нередко сталкиваются с дискриминацией на работе: работодатели отдают предпочтение более молодым кандидатам. Ученые подчеркивают: возраст сам по себе не определяет умственные способности. Поддерживать работу мозга помогают правильное питание, физическая активность, качественный сон и обучение новым навыкам.

История полна примеров людей, достигших своих главных успехов после того возраста, который общество считает пиком. Возможно, пора рассматривать средний возраст не как спад, а как вершину.

Тем временем петербургские психологи узнали, как формируются ложные воспоминания.