Исследование: счастливые люди живут дольше

Японские ученые подтвердили связь между ощущением счастья и продолжительностью жизни. Исследование показало: даже в стране, где счастье ассоциируется скорее со спокойствием, чем с бурной радостью, несчастливые люди умирают раньше.

Ученые наблюдали за 3187 взрослыми жителями небольшого японского городка с 2016 по 2023 год. В начале исследования участников спросили, насколько счастливыми они себя чувствуют. 31,5% назвали себя счастливыми, 60,8% — скорее счастливыми, 7,7% — несчастливыми. За семь лет скончались 277 человек.

Самый высокий риск смерти оказался у тех, кто назвал себя несчастливым. Даже после поправки на возраст, пол, образование, доход и состояние здоровья риск смерти в этой группе был на 85% выше, чем у счастливых. Результаты остались неизменными и после того, как из анализа исключили тех, кто умер в первый год наблюдения. Это позволило исключить влияние тяжелых заболеваний, уже имевшихся на старте.

Исследователи признают ограничения исследования. Уровень счастья измерялся с помощью одного вопроса, а не сложной психологической шкалы, и в анализе не учитывались вредные привычки, питание и физическая активность. Однако связь между счастьем и долголетием, по их мнению, универсальна.

Тем временем российские ученые разрабатывают препарат от клеточного старения.