Как это придумали: лечим простуду дома

Йодная сетка

В XX веке йод стал почти универсальным лекарством: им мазали царапины и его пили внутрь. А история йодной самой сетки началась еще раньше — она связана с врачом И. С. Колбасенко, который в своих монографиях предложил йодотерапию еще в XIX веке. Он предполагал, что йод, глубоко проникая в ткани, может влиять на патологические процессы.

Считалось, что йодная сетка может и улучшать кровообращение, и даже «вытягивать болезнь через кожу». Но современная медицина так не считает.

Почему это не работает. Йод может обеззараживать кожу и бороться с воспалением на ней. Но через кожу он почти не всасывается — соответственно, на вирусы никак не влияет. Максимум, чего можно добиться с помощью йодной сетки — это получить красивый рисунок на груди.

Ингаляции картошкой

Чаще всего простудные заболевания в народе объяснялись контактом с холодом (отсюда и название — «простуда»). По такой логике лечить их нужно теплом или жаром — пить горячий чай, молоко и вдыхать горячий пар. Считалось, что он греет и прочищает дыхание. Современная медицина и наука так не считают — мы заболеваем простудой из-за вирусов.

Почему это не работает. Пар никак не влияет на вирусы, при этом он может обжечь слизистую. Хотя на время метод действительно может облегчить дыхание за счет увлажнения. Современный способ делать это — небулайзер или ингалятор. Они помогают оросить горло и увлажнить его — это и быстрее, и безопаснее, чем дышать над картошкой.

Горчичники и носки с горчицей

Здесь логика такая же — горчица использовалась для прогревания. «Холодное» заболевание предлагалось побороть «горячим». Считалось, что если налепить горчичник на грудь, он прогреет то, что внутри, и облегчит кашель.

Все благодаря веществу синигрин — это он придает горчице тот самый жгучий вкус. Вода, которой запаривают горчичники, активирует мирозиназу — содержащийся в горчице фермент. Он в свою очередь расщепляет синигрин. Образуется компонент горчичного газа — аллилизотиоцианат. Он проникает в кожу и активирует рецепторы, которые отвечают за восприятие температуры и боли. Организму кажется, что он нагрелся — при этом есть данные, что «фальшивое» тепло действует на организм так же, как настоящее.

Также считается, что если прогреть стопы, можно облегчить простуду. Поэтому и придумали класть горчицу в носки (или менее экстремально — погружать ноги в горячую воду с горчицей). Частично это правда — по некоторым данным, в стопах есть нервные окончания, которые запускают кожно-назальный рефлекс. Нос начинает выделять больше слизи, человеку становится легче высморкаться — но через некоторое время эффект прекратится, ведь нужно будет снять носки, чтобы не получить ожог кожи.

Почему это не работает. Горчичник просто раздражает кожу и может быть опасен, если останется на теле надолго. А носки с горчицей — то же самое, что и горчичник, только в более неудобном формате. Болезни безразлично, насколько горячо вашим ступням — и даже если метод дает облегчение, вирусы он не убивает.

Каланхоэ в нос

Каланхоэ в народе считалось растением-целителем и «чихалочкой». В интернете до сих пор можно увидеть множество рецептов жидкости, которую получают из листьев каланхоэ и закапывают в нос. Такие капли вызывают сильный чихательный рефлекс — кажется, что нос прочищается.

Почему это не работает. На самом деле сок растения раздражает слизистую. Непонятно, как чихание помогает избавиться от вирусов — главной причины простуды. В общем, это сомнительный способ — при этом каланхоэ очень токсичен для кошек и собак и есть данные, что может быть таким же и для людей.

Чеснок в пищу… и в нос

Чеснок испокон веков считали защитником от злых духов, а позже — и от микробов. И он действительно содержит вещества, которые обладают бактерицидным свойством —  фитонциды и аллицин. Оба вещества могут работать против бактерий. Но в чесноке их очень мало — поэтому и предлагается есть его в больших количествах или даже засовывать в нос.

Почему это не работает. Концентрации этих веществ в чесноке слишком мало, чтобы повлиять на простуду. Зато чеснок в носу приводит к ожогу слизистой. А если съесть его слишком много, можно получить расстройство желудка.

Водка с перцем или горячее вино

Считается, что если алкоголь убивает микробы при наружном применении, то и внутри он действует так же. Народные средства с алкоголем от простуды — горячее вино, водка с перцем, чай с коньяком. Тут тоже прослеживается идея про «теплое побеждает холодное».

Почему это не работает. Алкоголь не убивает вирусы внутри организма. Да, после горячего напитка вы согреетесь и, может быть, уснете. Но параллельно получите нагрузку на печень и сердце, что простуде только на руку.

Что реально работает при простуде

Йодная сетка, картошка и чеснок — часть нашей культурной памяти. Но лечить простуду они не умеют. А вот что работает на самом деле:

• Время. Большинство простудных заболеваний проходят сами.
• Отдых и сон. Если не перегружать организм, он быстрее справится с болезнью.
• Питье и увлажнение воздуха. Они облегчают дыхание и снимают боль в горле.
• Симптоматические средства из аптеки. При этом лекарства от простуды не существует. Вирусов, которые вызывают чихание, кашель, боль в горле, огромное количество. В основном это риновирусы, однако бывают и коронавирусы, аденовирусы и прочие. Видов, вызывающих похожие симптомы, очень много, поэтому прививку или таблетку пока что не придумали.

Многие средства, которые позиционируются как противовирусные, на самом деле не эффективны. Что правда бывает полезно при простуде — это препараты, снимающие воспаление и головную боль (парацетамол, ибупрофен); сосудосуживающие капли в нос, которые помогают снять заложенность; спреи и таблетки для рассасывания, которые помогают притупить боль в горле.

В следующем выпуске мы рубрики разберем другие народные «чудеса» — от соды при изжоге до капустного листа на ушиб!